Miley_23 ans_Motiivée comme jamaiis

Miley_23 ans_Motiivée comme jamaiis
Bonjour à toutes !!!

Je me présente je m'appelle Miley je mesure 1m70 et pèse 78 kg. Je souhaiterais atteindre 55 kg, ce serait mon idéal. Ma technique : Un régime Hyperprotéinée. C'est grâce a ce régime là que je suis passée de 81 à 78 kg. Dès que j'aurais une balance électrique, je me péserais tout les jours parce que ça m'aide à tenir comme ça.je suis extrêmement motivée.

Allez les filles je compte sur vous pour m'encourager !!! un seul mot d'ordre : COURAGE !!!
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# Posté le mardi 05 mai 2009 09:59

Modifié le lundi 25 mai 2009 06:46

Lundi 25 mai

Lundi 25 mai
Coucou les filles !!!


Comment allez vous ? moi je suis plus que motivée pour y arriver !!! j'ai fait une simu pour savoir quand est ce que j'attendrais le poids que je souhaite (55 kg)avec ce régime et ce serais le 13 septembre 2009. Alors il faut que je resiste et que je reste motiver. Il faut que je pense au resultat !!! moi toute mince avec un maillot de bain deux pièces. Mon ventre n'a jamais pris le soleil de toute sa vie !! donc voila !!!

Menu du jour :

Matin : un milk shake HP
Midi : 2 Barres HP + une pomme
Soir : papillote de colin avec petit légumes + un laitage
Sport : musculation
Boire 2 litre d'eau (parce que c'est un regime HP donc il faut boire beaucoup)
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# Posté le lundi 25 mai 2009 07:01